Geht es Ihnen auch so? Man tut Dinge, die man immer getan hat – nur jetzt auf einmal geht es nicht mehr so wie früher. Man fühlt sich im Alltag weniger leistungsfähig, manchmal auch kraftlos und weiß eigentlich gar nicht, warum nun alles etwas langsamer geht.
Warum hat man nicht mehr die Kraft wie früher? Ist es das Älterwerden? Und woher kommt eigentlich die „Kraft“?
Unser Gefühl von Kraft für körperliche Leistungsfähigkeit steht im engen Zusammenhang mit der Nährstoff- und Sauerstoff-Versorgung der Zellen unseres Körpers. Nur optimal versorgt kann jede Zelle ihre Funktion auch optimal erfüllen – der gesamte Organismus ist leistungsfähiger und belastbarer.
Also alles nur eine Frage der richtigen Ernährung? Der Vitamine, Proteine, Fette, Kohlenhydrate und Mineralstoffe plus Sauerstoff? Nein, alles das ist lebenswichtig, aber genauso wichtig für die Nährstoff- und Sauerstoff-Versorgung jeder Zelle Ihres Körpers ist das Herz.
Das Herz ist die Kraftquelle Ihres Körpers, das "Kraftzentrum" für mehr körperliche Leistungsfähigkeit.