Informationen zu den Übungen

 

Jeder, der schon einmal längere Zeit krank im Bett lag weiss, dass Muskeln durch Untätigkeit schwinden. Ganz deutlich kann sich das zeigen, wenn ein Körperglied eingegipst wurde. Wird der Gips entfernt, sind die Muskeln mitunter um ein Drittel weniger geworden.

 

Nicht anders verhält es sich mit dem Gehirn: Nur stetes Training durch regen Gebrauch hält es fit. Man hat festgestellt, dass bereits einige Wochen "Faulenzer-Urlaub" die geistige Leistungsfähigkeit deutlich mindern können. Wie viel ausgeprägter dann die Folgen jahrelanger Vernachlässigung sind, lässt sich ausmalen.

 

Deswegen bieten wir Ihnen auf dieser Seite Übungen und Spiele an, die speziell von Gehirntrainern entwickelt wurden. Die Übungen werden regelmäßig aktualisiert, schauen Sie also öfter vorbei oder abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter, dann erfahren Sie sofort, wenn es Neues gibt.

 

Die einzelnen Aufgaben trainieren unterschiedliche Aspekte der mentalen Fitness:

 

- das Gedächtnis (Bilder-Zahlen merken,  Personen merken, Bildpaare)

- die Konzentration (Hütchenspiel, Zahlen-Hand-Übung)

- die Bewegungskoordination (Zahlen-Hand-Übung, Formen klicken, Geräusche erkennen)

- die Beobachtungsgabe (Personen merken. Bilder erkennen)

- die Kreativität (Anagramme, Brückenwörter)

- die Mustererkennung (Labyrinthwörter, Bilder raten, Wörter raten)

 

Seien Sie nicht frustriert, wenn es nicht gleich von Anfang an klappt, Übung macht den Meister und vor allem soll es ja Spaß machen.