So bleiben Sie geistig fit

Um die Gehirnleistung und die Konzentration zu fördern, sollten Sie selbst etwas tun!

Hier einige Tipps:

• Stärken Sie Ihr Gehirn: Gedächtnistraining hält fit! Nutzen Sie dafür unser kostenloses Angebot unter www.mental-aktiv.de
• Bewegen Sie sich genug: Machen Sie z.B. lange Spaziergänge an der frischen Luft.
• Ernähren Sie sich gesund: Ihr Gehirn braucht ausreichend Nährstoffe, Traubenzucker, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.
• Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser am Tag.
• Fragen Sie Ihren Apotheker nach hochwertigen pflanzlichen Arzneimitteln mit Ginkgo-Spezialextrakt wie Tebonin®, Sie erhalten es rezeptfrei in Ihrer Apotheke.

Wie gut arbeiten Ihre kleinen grauen Zellen? Machen Sie den Test! Auf unserer Internetseite www.mental-aktiv.de haben wir für Sie eine Reihe sinnvoller Übungen und Tipps zusammengestellt. Die Übungen dauern nicht lange, sind wissenschaftlich fundiert – und machen dabei noch viel Spaß!

Übungen zum Training Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit finden Sie hier

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