Ratgeber „Natürlich abschalten und zur Ruhe kommen“
Broschüre „Natürlich abschalten und zur Ruhe kommen“
Kreisende Gedanken? Sorgen? Innere Unruhe und daraus resultierende Schlafstörungen?
Hier erfahren Betroffene, wie Lasea® ihnen helfen kann, ganz natürlich abzuschalten. Das spezielle Arzneilavendelöl Silexan® nur in Lasea® beruhigt und bessert in der Folge den Schlaf.
Man kann auch selbst einiges tun, um gelassener den Anforderungen des Alltags entgegenzutreten und nachts erholsamen Schlaf zu finden. Die Broschüre informiert über viele praktische Tipps, um einfach mal wieder zur Ruhe zu kommen.
Schlaftagebuch
Schlafprobleme? Schlafhygiene? Ein Schlaftagebuch kann Klarheit schaffen.
Bei anhaltenden Schlafproblemen kann ein Schlaftagbuch dabei helfen, Störfaktoren zu bestimmen und gezielt zu eliminieren.